健康第一!!

皆さん、お久しぶりです。
最近よく「やせたね」って言われて喜んでいる私その裏事情を少し明かしちゃいます。
実は、4年ほど前とある場所が痛くてたまらなくなり、皆の勧めもあり整形外科へしぶしぶ行きました。（病院は大嫌い）そこで衝撃が…何と〇風の気だと言われてしまいました。さんざん〇〇運送の社長をけなしていた私としてはショックでしたそもそも、それまで何度となく健康診断では、肝臓、血圧ｅｔｃでひっかかってはいたのですが…自覚症状もなく、以前初めて再検査通告れた時に、病院へ行くと「おいしそうなホワグラですよ」って言われ贅沢病に出す薬なんかないからやせなさいって言われていただけだったので、さほど問題視していませんでした。しかし、今回ばかりは痛いのはもうこりごり。というわけでダイエット大作戦を始めました。

目標　　２０ｋｇ減（高校時代の体重）
戦略１　大好物のから揚げを控える
戦略２　カップラーメンを控える
戦略３　夜中の食事をしない
戦略４　運動をする

この戦略は私の今までの生活を全て否定するような内容ですが、やるしかない！と始めました。
初めて３ヵ月経つと何と10ｋｇ減達成早すぎる効果に、やり過ぎやで！すぐりバンドするわ！といわれ続けました。しかし、何事も目標を達成するまではやめるわけにはいきません！さらに続ける事3年ようやく今年の2月頃から第２弾が始まり９月に目標達成今は、３ｋｇ戻って安定推移中
目標を達成すると気の緩む私、そこで維持作戦第２弾運動を継続的に続けれれる戦略を…
駅伝出場
早速、建築工房羅漢の馬越先生がいつもマラソンの大会に出ていたので、監督をお願いし「東濃ひのきの家RC」結成し、駅伝大会出場に向けて個々練習を始めました。
メンバーは以下の通り
建築工房羅漢馬越先生　江崎登夫　加藤大典　フジワラ延原夫妻　今村多恵　今井直子　鷲見昌己

日曜日、第14回しあわせ健康駅伝競走大会に日頃の成果を試すべく参加しました。レース前の記念撮影
第１走　　　　　加藤君　マイペースで頑張っています。
第２走　　　　　多恵ちゃん　私と同じ恩恵を受けた１人です。
第３走　　　　　　馬越先生　ここでももがいている先生がんばれ！
第４走　　　　　延原さん　スーパー営業マン　さすがポーズもばっちり
第５走　 　 　　いよいよ私、颯爽とスタート！
楽しまなきゃ損損
はしゃぎすぎて…
最後にみんなで記念撮影　参加した皆さんお疲れ様でした。　でも、走った後は気持ちよかったね
ＰＳ　中〇養〇所の皆様方、いい仕事をするには健康第一ですよ！！今では、３年連続健康診断オールAです。喜ぶのは生命保険を切り替えれる〇かも？さあ、一緒に始めましょうダイエット！！